In der heutigen Zeit haben wir doch alle irgendwie Stress. Die einen haben einen hektischen Job, der Chef will immer viel mehr, als man in die Arbeitszeit hineinpacken kann, und auch zu Hause arbeitet man dann oft noch weiter, nur um alles zu schaffen. Dann gibt es ja noch den Haushalt, und viele von uns…
Tanzen macht Spaß, das ist gar keine Frage. Egal, ob man sich in der Tanzschule versucht, professionell tanzt oder in der Disco so richtig abtanzt, Spaß ist immer dabei. Erstaunlicherweise ist dies auch bei älteren Menschen so, die unter allerlei Erkrankungen zu leiden haben, die sie im Alltag in der Bewegung sehr einschränken. Aber wenn…
Jetzt ist wieder Kürbiszeit, und darüber, welche schönen Sachen man damit machen kann, habe ich ja schon berichtet. Kürbis hat aber auch einige gute Eigenschaften für die Gesundheit. Welche das sind, sage ich Euch jetzt. Stärkung für das Immunsystem Herbst- und Winterzeit heißt auch Erkältungszeit. Ganz schnell holt man sich bei nassem und kaltem Wetter…
Pünktlich mit dem Beginn des Septembers wurde es hierzulande auch kalt. Noch hoffen wir ja auf den goldenen Oktober, aber ob der so kommt, lassen wir uns einfach überraschen. Jetzt beginnt sie also wieder, die Zeit, in der man sich ganz schnell eine Erkältung oder gar Grippe einfängt. Einige müssen da mehrmals im Jahr durch,…