Wenn es bald wieder richtig warm wird, möchte man nicht unbedingt jeden Tag mit Make-up herumlaufen. Nicht, dass es nicht viele gute Make-ups gibt, die auch bei Hitze und dem damit verbundenen Schwitzen gut halten und nicht zu kompakt sind, aber ab und zu möchte man dann auch gerne einmal ganz ohne Make-up aus dem Haus gehen. Und das ist momentan auch ein absoluter Trend. Schaut man sich einmal bei Facebook oder Instagram um sieht man immer öfter Promis, die sich einmal ganz ungeschminkt zeigen. Das ist zwar oft sehr ungewohnt, aber nach kurzer Zeit fragt man sich, warum sie nicht öfter ganz ohne Make-up aus dem Haus gehen. Natürlich ist es für all diejenigen, die Hautprobleme wie Unreinheiten oder starke Rötungen haben fast unmöglich, ohne Make-up über den Tag zu kommen, zumindest dann, wenn einen diese Probleme stören. Es gibt ja auch genug Damen, denen das vollkommen egal ist.
Es gibt ein paar Tipps mit denen man es schaffen kann, dass der Teint richtig schön ebenmäßig aussieht und auch ganz ohne Make-up strahlen kann. Und hier geht es nicht nur um Pflegetipps von außen, sondern auch von innen. Wie schon unsere Großeltern sagten, wahre Schönheit kommt von innen 😉
Sonnenschutz – ungemein wichtig!
Auch wenn der Sommer jetzt vor der Tür steht und damit jede Menge Sonnenschein und Wärme, sollte man niemals auf den so wichtigen Sonnenschutz verzichten. So schön wie die Sonne auch ist, sie verursacht sehr schnell Hautschäden, die sich dann größtenteils auch nicht mehr rückgängig machen lassen. Folgen von ungeschütztem Sonnengenuss können Pigmentflecken und schlaffe Haut sein. Über die schlimmste Folge, den Hautkrebs, mag man eigentlich gar nicht nachdenken, aber die Gefahr ist definitiv da. Und einmal ehrlich, lohnt es sich, sich diesen Gefahren auszusetzen, nur um vielleicht einen kleinen Tick mehr Bräune zu erlangen? Bestimmt nicht! Darum nutzt immer einen Sonnenschutz, wenn Ihr nach draußen geht. Entweder im Sommer einen richtige Sonnenschutzcreme, oder eine der modernen Tagescremes mit eingebautem Lichtschutzfilter. Diese gab es früher nur mit geringem Lichtschutzfilter, wahrscheinlich hat man den nur hineingegeben, damit sich die Cremes besser verkaufen. Heute sieht das anders aus, die Unternehmen wissen um die Wichtigkeit dieser Lichtschutzfilter, und die Kundinnen verlangen und achten auch darauf. Davon profitieren wir als Kundinnen auf jeden Fall.
Gesichtswasser gegen einen fahlen Teint
Einmal ehrlich, benutzt Ihr alle einen Toner, auch bekannt als Gesichtswasser? Oder denkt Ihr auch, wenn ich einfach reinige reicht das schon aus? Nein, das reicht nicht aus, der Toner ist mehr als wichtig. Warum? Ganz einfach, bei der Gesichtsreinigung wird das Reinigungsprodukt mit Wasser abgewaschen. Im Wasser ist Kalk enthalten, der sich auf der Haut ablagert. Und das kann dazu führen, dass sich Verhornungen bilden, aber auch so sorgt der Kalk für ein fahles Aussehen. Der Toner nimmt den Kalk von der Haut, so kann sie wieder richtig strahlen! Am besten keinen Toner mit Alkohol wählen, das kann die Haut je nach Konzentration schnell austrocknen.
Peeling regelmäßig anwenden
Das Thema Peeling steht bei vielen Damen nicht sehr weit oben auf der Pflegeliste. Der Grund ist recht einfach, man denkt, dass seine Haut viel zu empfindlich ist, um sie mit einem Peeling zu bearbeiten. Das ist aber Unsinn, in der heutigen Zeit sind die Peelings bereits so sanft, dass auch eine empfindliche Haut ein Peeling einmal in der Woche gut verträgt. Natürlich sollt Ihr kein Sandpeeling oder so verwenden, sucht Euch eins mit sanften Reinigungspartikeln aus. Ein Peeling entfernt zum einen die abgestorbenen Zellen der obersten Hautschicht, zum anderen regt es aber auch die Durchblutung an, so kann eine Neubildung von Zellen erreicht werden. Das Beste am Peeling: Die Haut wirkt hinterher richtig schön weich und glatt.
Vitamin C – wichtig für die Haut
Vitamin C ist nicht nur wichtig, wenn es um die Vorbeugung von Erkältungen geht, sondern auch für die Haut. Es hilft nicht nur dem Körper, wieder richtig Energie aufzutanken, sondern verringert auch Schäden, die an der Haut durch freie Radikale entstehen können. Hier müsst Ihr gar keinen großen Aufwand betreiben, es reicht schon vollkommen aus, wenn Ihr gleich morgens ein Glas mit warmem Wasser nehmt und ein paar Spritzer Zitrone hineingebt, natürlich frisch gepresst.
Die Ernährung – wichtiger als man denkt
Wenn man sich jeden Tag Tonnen von Make-up auf das Gesicht wirft, dann sieht wirklich niemand, ob man sich gesund ernährt oder nicht. Die Wahrheit kommt immer erst an den Tag, wenn das Make-up verschwindet. Es ist eine Tatsache, was wir essen und trinken ist wirklich entscheidend für eine schöne Haut. Selbstverständlich steht hier eine gesunde Ernährung im Vordergrund, Fast-Food, Süßigkeiten, Fettiges, Alkohol usw. können auf keinen Fall gut sein für ein schönes Hautbild. Es gibt aber auch einige Lebensmittel, die noch zusätzlich für eine schöne Haut sorgen. Dazu gehören Kiwis, Erdbeeren, Möhren, Walnüsse, Hirse, Mandeln und Brokkoli. Hier sind sicherlich ein paar Sachen dabei, die Euch nicht unbedingt so schmecken, aber es gibt immer wieder tolle Gerichte, die das viel einfacher machen. Probiert es einfach einmal aus! Und nicht vergessen: Immer viel Wasser am Tag trinken, nicht nur wenn es draußen heiß ist!
Die Gesichtsmassage – Oldie but Goldie
Schon seit ewigen Zeiten nutzen Frauen die Gesichtsmassage als Schönheitsmittel. Sicherlich haben sich die Techniken im Laufe der Jahre verändert, aber die Wirkung ist noch immer dieselbe. Sie ist in der Lage, Verspannungen zu lösen, und damit kann man der Bildung von kleinen Fältchen entgegen wirken. Auch die Anregung der Durchblutung hat ihre Vorteile, zum einen wird die Haut besser mit Nährstoffen versorgt, zum anderen erhält sie auch eine ganz natürliche Gesichtsfarbe. Man muss hier nicht einmal ein großes Pflegeritual starten, es reicht schon vollkommen aus, wenn Ihr Eure Tages- und Nachtcreme nicht einfach nur schnell auftragt, sondern sie mit kreisenden und klopfenden Bewegungen richtig schön einarbeitet. Und wenn Ihr schon dabei seid, auf keinen Fall die Lippen vergessen! Diese sollten jeden Abend ebenfalls leicht massiert werden, eine einfache Zahnbürste ist hier perfekt geeignet. Über Nacht könnt Ihr dann Kokosöl oder auch Honig auftragen und gut einwirken lassen. Pflegt nicht nur top, sondern schmeckt auch noch gut!
Natürlichkeit ist in – macht ganz einfach mit!
